2016年蚌埠一中健美操特長生測試方案及評分細則
2016/6/3 16:51:14

2016年蚌埠一中健美操特長生測試方案及評分細則

一、測試內容

身體形態(10分)、專項素質(30分)、成套動作(50分)、

才藝展示(10分)

二、測試標準

1、身體形態(10分):

考評員目測考生身體比例,根據三長一小(頸長、臂長、腿長 及臉小)的標準及面部形象進行綜合評定

2、專項素質(30分):

130俯臥撐 10分) :男生25個以上滿分,15個一下零分

                           女生20個以上滿分,10個一下零分

2)左右腿縱叉(10分):兩腿開度180°、髖關節離地面5cm為滿

                       分,髖關節離地20cm以上為零分。

 (3)并腿坐位體前屈(5分):軀干與腿的夾角≤30°為滿分,軀干

                            與腿的夾角≥60°為零分。

 (4)團身跳(吸腿跳)(5分):男生、女生連續跳5個以上包括5

                            個為滿分,3個一下不包括3個為零

                            分。

(備注:團身跳雙腳起跳,大小腿夾角≤90°,空中軀干與下肢的夾

  角≤60°.雙腳在起跳前、空中動作、落地時必須并攏且同時起跳、同時落地。出現依次起跳或落地者視情況予以減分或判0分)。

3、成套動作(50分)

1分鐘成套動作展示(競技健美操、健身健美操、舞蹈啦啦操均可)

   考評員對考生自編成套動作的項目特點、藝術性、難度水平、動作完成質量及表現力等方面進行綜合評定。

   考生成套動作的音樂必須自備,格式為MP3,用U盤。

   考生著裝必須符合所展示的成套動作,如著裝不符合要求視情況進行減分。

備注:競技健美操成套動作中必須出現以下四類難度,每一類選一個

      難度動作在成套動作中完成。

  A動力性難度(夾肘俯臥撐、單腳開肘俯臥撐、夾肘后倒俯臥撐)

  B靜力性難度(直角支撐、分腿支撐)

  C跳與躍難度(跨跳、團身跳、縱叉跳)

  D平衡與柔韌難度(搬腿平衡、垂地劈腿、橫叉前穿)

4、才藝展示(10分)

 才藝展示范圍: 舞蹈、武術、體操或藝術體操、街舞

備注:才藝展示內容是體操的同學只需要展示:側手翻、腱子、前手

      翻或后手翻、前軟翻或后軟翻即可。

作者:佚名 文章來源:本站原創 點擊數:6173 文章錄入:方欣    責任編輯:bgsfx 
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